Bireysel Psikoterapi

Hayatımızda memnun olmadığımız, değişsin istediğimiz öyle çok şey vardır ki… Peki değişim nerede başlar? Değişimi uzaklarda aramak ve kaybolmak yerine kendimizle başlasak nasıl olur? Tam da olması gerektiği gibi olur. Birey olarak yaşadığımız herşey bizim seçimlerimizden ibarettir. Bu nedenle değişim de bizim farkındalığımızla olur ancak. Farkındalık demek kişinin kendini sorgulaması, duygularının, düşüncelerinin, davranışlarının, yaşadıklarının, bunların yaşamını nasıl etkilediğini görmesi demektir. Tabiki farkında olmak kolay değildir. Çoğu zaman sancılı ve acı veren bir süreçtir. Kişinin çıktığı en kanlı yolculuk kendi içine doğru olan farkındalık yolculuğudur. Bu yolculuk sırasında bireysel psikoterapi zaman zaman yolumuzu aydınlatır, zaman zaman da bize güç verir. Yüzleşmeye korktuğumuz gerçeklerimizi, kimseye söyleyemediğimiz zayıflıklarımızı, farkında bile olmadığımız kör noktalarımızı bireysel psikoterapi ile aşabiliriz. Böyle bir sürece herkesin ihityaç duyması gayet insanidir. Birey olarak sonsuz farklılıklarımız olmakla birlikte aslında bir o kadar da aynıyız. Yaşadıklarımız duygularımız o kadar ortak ki aslında. Bu nedenle ihityaç duyduğumuz an psikoterapi için doğru andır.